Bike Indoor

Alto gasto calórico em uma aula dinâmica

Você deseja ganhar condicionamento físico para melhorar as suas atividades no seu dia a dia? Na ACM Esportes Centro, você aumenta a sua autoestima e disposição em uma atividade física realizada em bicicleta indoor, que simula diversos percursos e ambientes. A aula, que tem elevado gasto calórico, conta com profissionais qualificados e que vão auxiliar para garantir o melhor resultado de sua atividade!

Em uma atividade que simula percursos de uma trilha com uma mountain bike, a pedalada junto com a música para agitar a aula é o que garante a intensidade da atividade que tem duração entre 30 e 45 minutos, garantindo uma eficaz perda de gordura.

COMO PODEMOS AJUDAR A TRANSFORMAR SUA VIDA

Alegria, diversão e muita saúde… são muitos os benefícios da Bike Indoor:

Emagrece

Melhora a resistência cardiorrespiratória

Aumenta a massa muscular nas pernas

Alivia o stress

Melhora a circulação sanguínea e o condicionamento físico

Contribui significativamente para a redução do colesterol e pressão arterial

HORÁRIOS

  • Bike Indoor

  • 2ª, 4ª e 6ª feira
  • 3ª e 5ª feira
  • Sábado
  • 12h10 - 19h
  • 7h - 12h10 - 19h
  • 9h30

 

Atividade para associados

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