Hidro Bike

Tem algo mais divertido que uma aula de bike dentro d’água?

Que tal melhorar a sua condição física e obter qualidade de vida com algumas pedaladas dentro da piscina? Na ACM Esportes Centro a atividade de Hidro Bike é oferecida com o padrão de qualidade do maior complexo esportivo do Centro de Porto Alegre.

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Com uma estrutura completa para aqueles que fazem da piscina sua escolha para uma vida mais saudável, a Hidro Bike é sucesso para quem quer melhorar seu estilo de vida pedalando dentro de uma piscina aquecida e tratada com o sistema de ozônio, que é aplicado na desinfecção da água, eliminando as substâncias do cloro prejudiciais à saúde, além de ser um conceito ecologicamente correto em matéria de saúde, garantindo uma água cristalina, sem cheiro e sem riscos de irritações a sua pele.

Tudo para que você desfrute da sua atividade de forma saudável e sem nenhum desconforto, acompanhado de profissionais formados e com registro profissional, garantindo o melhor resultado de sua atividade.

A Hidro Bike é uma atividade aeróbia onde se utiliza uma bicicleta estacionária dentro da água, aproveitando das propriedades do meio líquido para melhorar o condicionamento físico. Através das pedaladas, a aula tem duração de 50 minutos e pode ser de média a alta intensidade, com resultados excepcionais que melhoram a saúde como um todo.

Materiais utilizados: maiô ou sunga, chinelo e touca (obrigatórios), sapatilha, bermuda ciclista e camiseta (opcionais).

COMO PODEMOS AJUDAR A TRANSFORMAR SUA VIDA

Baixo impacto e saúde em alta. Confira os benefícios da prática de hidro bike:

Melhora o condicionamento cardiorrespiratório

Previne lesões musculares e articulares

Fortalece a musculatura

Emagrece

Aumenta a autoestima e o bem-estar

Diminui o estresse

HORÁRIOS

  • HIDRO BIKE

  • 2ª e 4ª feira
  • 3ª e 5ª feira
  • 18h45
  • 19h

 

VALOR PARA ASSOCIADOS: R$ 84,00

VALOR PARA NÃO ASSOCIADOS – CURSO AVULSO: R$ 190,00

 

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Se preferir, ligue para (51) 3213.6000.