Local Master (3ª Idade)

Seu corpo funcionando melhor e com mais energia

Manter boa saúde e bem-estar é uma das grandes buscas para aqueles que atingem a terceira idade, certo? Pensando nisso, ACM Esportes Centro oferece uma atividade física para o público da melhor idade.

O Local Master é uma atividade física com objetivo de melhorar a resistência muscular e aumentar a força, através de exercícios de repetição com ênfase em grupos musculares, de acordo com as valências físicas dos praticantes da terceira idade, de forma a proporcionar um exercício completo.

Também promovemos interações entre os praticantes das diversas modalidades do público Master, com espaços exclusivos para reuniões, viagens, integrações, palestras e muito mais, uma grande chance para troca de experiências e conhecer outras pessoas.

Os programas da ACM são ministrados por profissionais formados e com registro profissional, para garantir melhor resultado, qualidade de vida e saúde.

Também promovemos interações entre os praticantes das diversas modalidades do público Master, bem como viagens e outras atividades especiais, uma grande chance para troca de experiências e conhecer outras pessoas.

Como podemos ajudar a transformar sua vida

Energia muita saúde… são muitos os benefícios do Local Master:

Emagrece

Controle dos níveis de colesterol

Aumenta a resistência muscular

Melhora a flexibilidade

Alivia o estresse e a ansiedade

Proporciona bem-estar

Melhora a qualidade do sono

Diminui o risco de doenças como obesidade, hipertensão, osteoporose, diabetes

HORÁRIOS

  • Local Master

  • 3ª e 5ª feira
  • 9h30

 

VALOR PARA ASSOCIADOS: atividade incluída na mensalidade

VALOR PARA NÃO ASSOCIADOS – CURSO AVULSO: R$ 65,00

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Se preferir, ligue para (51) 3213.6000.