Local

Seu corpo funcionando melhor e com mais energia

Você deseja mais qualidade de vida em um ambiente especializado, com profissionais capacitados e bem no Centro de Porto Alegre? Na ACM Esportes Centro, um dos programas mais procurados, o Local está a sua disposição para aqueles que querem entrar em forma.

Atividade física com objetivo de melhorar a resistência muscular e aumentar a força, através de exercícios de repetição com ênfase em grupos musculares, onde o foco é para aqueles que desejam modelar o corpo, na busca por saúde e bem-estar.

Como podemos ajudar a transformar sua vida

Energia muita saúde… são muitos os benefícios do Local Mix:

Emagrece

Controle dos níveis de colesterol

Aumento da resistência muscular

Melhora a flexibilidade

Alivia o estresse e a ansiedade

Proporciona bem-estar

Melhora a qualidade do sono

Diminui o risco de doenças como obesidade, hipertensão, osteoporose, diabetes

Recomendado para preparar o corpo para a sustentação da gestação e também para o trabalho de parto

HORÁRIOS

  • Local

  • 2ª, 4ª e 6ª feira
  • 8h15 - 12h30 - 18h

 

Atividade para associados

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Se preferir, ligue para (51) 3213.6000.