Muay Thai Boran / Kickboxing

Venha conosco praticar Muay Thai Boran / Kickboxing.

Você já pensou em praticar esportes de uma forma de saudável e obter condicionamento físico aliado ao seu bem-estar? Na ACM Esportes Centro isso é possível, com ajuda de profissionais qualificados para garantir um melhor resultado da sua atividade, onde o Muay Thai é destaque para aqueles que querem levar uma vida saudável praticando esportes.

O Muay Thai Boran / Kickboxing é uma das artes marciais mais antigas de que se tem notícia. De origem tailandesa, as raízes desta arte marcial são muito fortes pelo mundo todo. Mas o Muay Thai Boran / Kickboxing vai muito além dos golpes de boxe, onde a arte é famosa por utilizar o que os praticantes chamam de “as oito armas”, que incluem os dois pés, os dois joelhos, os dois cotovelos e os dois punhos.

Por tratar-se de uma arte marcial que envolve um alto gasto calórico e proporciona um excelente condicionamento físico, o Muay Thai Boran / Kickboxing vem ganhando cada vez mais adeptos na ACM-RS. O você, quer fazer parte dessa família?

 

Fique em dia com a sua saúde

Basicamente, a aula é um treino envolvendo preparação física, treino de técnica de execução de movimento, com muitas repetições e treinos mais específicos de luta. Além disso, treinos de potência, resistência e coordenativos também são bastante utilizados. O enfoque maior são os movimentos, deixando a parte técnica para um segundo momento, já que o objetivo é desenvolver força, resistência e potência, mas sem nenhum intuito competitivo.

É uma aula recreativa e não existe o combate, portanto, as chances de lesões, comuns em lutas, ficam muito reduzidas. Além disso, ele se caracteriza por ser um exercício de esforço intermitente, e de grande queima calórica, portanto chegando ao emagrecimento, sendo o Muay Thai Boran / Kickboxing muito eficiente para queima de gordura, podendo queimar até mil calorias por aula. Além disso, as aulas promovem uma melhora da resistência cardiorrespiratória e também da resistência muscular. Só por estes fatores, ele já pode ser considerado uma modalidade bastante interessante para quem busca ficar em forma.

Idade mínima: 14 anos – para jovens e adultos de ambos os sexos

COMO PODEMOS AJUDAR A TRANSFORMAR SUA VIDA OU A DE SEU FILHO

Força, resistência, energia e um alto gasto calórico são alguns dos benefícios da prática do Muay Thai Boran / Kickboxing.

Melhora resistência óssea

Aumento da capacidade pulmonar prevenindo doenças como bronquite e asma

Previne doenças cardiorrespiratórias

Melhora a postura

Alivia o estresse

Auxilia no emagrecimento

HORÁRIOS

  • Muay Thai Boran / Kickboxing(a partir de 14 anos)

  • 2ª, 4ª e 6ª feira
  • 12h às 19h

 

VALOR PARA ASSOCIADOS: R$ 91,00

VALOR PARA NÃO ASSOCIADOS – CURSO AVULSO: R$ 137,00

 

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Se preferir, ligue para (51) 3213.6000.