Natação Infantil

A ACM utiliza a Metodologia Gustavo Borges.

Você já pensou em cuidar da saúde do seu filho praticando esportes? Na ACM Esportes Centro ele tem à disposição uma estrutura completa para a prática da natação. Com um método diferenciado e assinado pelo medalhista olímpico Gustavo Borges, a natação infantil na ACM conta profissionais formados e com registro profissional na busca de uma melhora na qualidade de vida e na promoção de valores de vida saudável para seu filho, com idade a partir dos 4 anos.

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Além disso, a ACM Esportes Centro oferece, no maior complexo de atividades físicas do Centro de Porto Alegre, uma piscina semiolímpica aquecida e tratada com o sistema de ozônio, que é aplicado na desinfecção da água, eliminando as substâncias do cloro prejudiciais à saúde, além de ser um conceito ecologicamente correto em matéria de saúde, garantindo uma água cristalina, sem cheiro e sem riscos de irritações à pele.

Tudo para que seu filho desfrute suas braçadas de forma saudável e sem nenhum desconforto.

METODOLOGIA GUSTAVO BORGES

A natação da ACM aplica a Metodologia Gustavo Borges. Criada pelos mais experientes profissionais da natação brasileira, o programa de aulas é específico para cada nível e faixa etária, com uma metodologia estruturada e consistente de natação.

Os alunos são motivados através do aprendizado lúdico e das passagens de nível. Para jovens e adultos, o calendário é estruturado sob os princípios da fisiologia e o programa elaborado de acordo com o seu objetivo, seja o bem-estar ou a busca por melhores marcas.

Todo trabalho desenvolvido na ACM envolvendo a Metodologia Gustavo Borges também conta com assessores técnicos da MGB, visando sempre o melhor atendimento para você e garantia dos resultados esperados em seu treino!

COMO FUNCIONA:

Divisão de níveis por cores

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ADAPTAÇÃO – jovens a partir dos 13 anos e adultos com trauma ou que não tenham habilidade na água. Objetivos: adaptação ao meio líquido, controle da respiração, flutuações ventral e dorsal, propulsão de pernas e braços alternados.

INICIAÇÃO – jovens a partir dos 13 anos e adultos com pouca experiência aquática. Objetivos: pernada, coordenação de braços, pernas e respiração dos nados crawl e costas, pernada do nado peito, ondulação, salto da borda e sobrevivência.

CONDICIONAMENTO – jovens a partir dos 13 anos e adultos. Objetivos: bem-estar, condicionamento aeróbico, perda de peso, masters, travessias e alunos iniciantes em competições.

Programa semanal de aulas específicos para cada nível pedagógico

Avaliações periódicas

Acompanhamento de objetivos e resultados

COMO PODEMOS AJUDAR A TRANSFORMAR A VIDA DE SEU FILHO

Promover a vida saudável desde cedo é a garantia de um adulto com mais saúde, e a natação é considerada uma das mais completas atividades físicas. Confira alguns dos benefícios da prática:

Controle do peso

Melhora a capacidade pulmonar

Aumenta a massa muscular

Melhora a postura

Melhora na frequência cardíaca

Previne doenças respiratórias como bronquite e asma

Diminui o estresse

Melhora a flexibilidade

HORÁRIOS

  • ADAPTAÇÃO

  • 2ª, 4ª e 6ª feira
  • 3ª e 5ª feira
  • Sábado
  • 10h15
  • 10h15 - 15h45
  • 10h30 - 14h
  • INICIAÇÃO

  • 2ª, 4ª e 6ª feira
  • 3ª e 5ª feira
  • Sábado
  • 10h15 - 15h
  • 10h15 - 15h - 18h
  • 11h15
  • APERFEIÇOAMENTO I, II E III

  • 2ª, 4ª e 6ª feira
  • 3ª e 5ª feira
  • Sábado
  • 8h45 - 10h15 - 15h45 - 18h
  • 10h15 - 15h - 18h
  • 12h

 

VALOR PARA ASSOCIADOS: 1x por semana R$ 48,00 / 2x por semana R$ 96,00 / 3x por semana R$ 144,00

VALOR PARA NÃO ASSOCIADOS – CURSO AVULSO: 1x por semana R$ 95,00 / 2x por semana R$ 190,00 / 3x por semana R$ 285,00

 

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Se preferir, ligue para (51) 3213.6000.