Natação sem instrutor

Para você que já conhece as técnicas de natação

Você já pensou em investir na sua saúde e melhorar a sua condição física? Na ACM Esportes Centro você tem uma estrutura completa para a prática da natação, no maior complexo de atividades físicas, localizado no Centro de Porto Alegre.

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A ACM Esportes Centro oferece uma piscina semiolímpica aquecida e tratada com o sistema de ozônio, que é aplicado na desinfecção da água, eliminando as substâncias do cloro prejudiciais à saúde, além de ser um conceito ecologicamente correto em matéria de saúde, garantindo uma água cristalina, sem cheiro e sem riscos de irritações à pele.

Disponível na mensalidade, o associado pode nadar a vontade da forma que desejar, respeitando as regras da raia (indo pelo lado direito e voltando pelo lado esquerdo) e a intensidade descrita nas placas indicativas na parede.

COMO PODEMOS AJUDAR A TRANSFORMAR SUA VIDA

A natação é considerada uma das mais completas atividades físicas. Confira alguns dos benefícios da prática:

Controle do peso

Melhora a capacidade pulmonar

Aumenta a massa muscular

Melhora a postura

Melhora na frequência cardíaca

Previne doenças respiratórias como bronquite e asma

Diminui o estresse

Melhora a flexibilidade

HORÁRIOS

  • Natação sem Instrutor

  • 2 a 6ª feira
  • Sábado
  • 6h30 às 22h
  • 9h às 15h

Atividade para associados

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Se preferir, ligue para (51) 3213.6000.