Ritmos Master (3ª Idade)

A dança trazendo mais energia e alegria para sua vida

Um dos desejos de quem atinge a terceira idade é manter a mente e o corpo em dia. Pensando nisso, na ACM Esportes Centro oferecemos uma atividade voltada para o público da terceira idade, onde o ritmo e a dança garantem um exercício eficiente e agradável.

Com uma aula coreografada por música, trabalhando ritmos variados como samba, axé, salsa, entre outros, o Ritmos Master é indicado para iniciantes e para todos aqueles que queiram se divertir com boas músicas, respeitando as valências físicas dos praticantes de forma a proporcionar um exercício eficiente, agradável e muito divertido.

Nossas atividades são ministradas por profissionais formados e com registro profissional, para garantir o melhor resultado, qualidade de vida e beneficiando a sua saúde.

Também promovemos interações entre os praticantes das diversas modalidades do público Master, com espaços exclusivos para reuniões, viagens, integrações, palestras e muito mais, uma grande chance para troca de experiências e conhecer outras pessoas.

Como podemos ajudar a transformar sua vida

Energia e muita saúde… são muitos os benefícios do Ritmos Master:

Controle do peso

Melhora a coordenação motora

Aumenta a resistência muscular

Melhora o condicionamento físico

Alivia o estresse e a ansiedade

Melhora o sistema cardiorrespiratório

Melhora a qualidade do sono

Previne problemas de postura e doenças como artrose

HORÁRIOS

  • Ritmos Master

  • 3ª e 5ª feira
  • 10h30

 

VALOR PARA ASSOCIADOS: atividade incluída na mensalidade

VALOR PARA NÃO ASSOCIADOS – CURSO AVULSO: R$ 65,00

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Se preferir, ligue para (51) 3213.6000.