Sauna

Seu momento de relaxamento

Relaxar, aliviar o estresse e a tensão do dia a dia é muito importante na vida de quem tem uma rotina agitada e não tem muito tempo para um cuidado maior com a saúde. Pensando nisso, a ACM Esportes Centro dispõe de uma sauna própria para aqueles que querem relaxar e ao mesmo tempo cuidar da saúde.

Entre alguns dos benefícios da sauna estão o alívio de dores de coluna, o aumento da circulação sanguínea, a hidratação da pele e desobstrução dos poros, o combate ao estresse e à hipertensão.

COMO PODEMOS AJUDAR A TRANSFORMAR SUA VIDA

São muitos os benefícios da Sauna, conheça alguns:

Previne problemas reumáticos e na coluna

Limpa os poros e hidrata a pele

Melhora o sono

Promove relaxamento dos músculos faciais e corporais

Previne flacidez da pele

Desobstrui as vias respiratórias

Promove sensação de serenidade

Elimina toxinas do organismo

Combate doenças respiratórias como asma, bronquite, gripes e sinusite

Melhora a saúde do coração

Reduz a fadiga crônica

Previne os problemas de pele

HORÁRIOS

  • Sauna Masculina

  • 2ª feira
  • 4ª e 6ª feira
  • Sábado
  • 17h30 às 22h
  • 11h às 22h
  • 13h às 17h
  • Sauna Feminina

  • 2ª feira
  • 3ª e 5ª feira
  • Sábado
  • 11h às 17h
  • 11h às 22h
  • 8h às 12h

 

Atividade para associados

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Se preferir, ligue para (51) 3213.6000.