Abdominal + Glúteo

Trabalhar o corpo como um todo é uma das características de um exercício essencial para um bom treino para aqueles que querem melhorar a postura e modelar a barriga. A ACM Livramento tem uma aula voltada para os exercícios abdominais que ajuda aqueles que querem queimar calorias na região da barriga, e de quebra modelar o corpo.

Com uma duração de aproximadamente 30 minutos, as aulas de abdominais utilizam diferentes tipos de exercícios que ajudam o aluno a definir a musculatura. A atividade é benéfica para aqueles que querem melhorar a postura, na busca por uma melhora na qualidade de vida. Tudo acompanhado por profissionais qualificados da ACM Livramento, que estão a sua disposição para que você possa obter os melhores resultados.