Atividades Online

Faça suas atividades favoritas sem sair de casa!

Assim você prática atividade física, melhora a qualidade de vida e mantem a saúde em dia.

✅ Orientação individualizada por profissionais qualificados

✅ Aulas para um pequeno grupo de pessoas. Dessa forma, mantemos a atenção e a mesma qualidade das aulas presenciais.

✅ Comprando 1 atividade, a segunda tem 50% de desconto!

Atividades oferecidas

Treinamento (a partir de 14 anos)

• Funcional Master

✅ Segunda, quarta e sexta-feira às 14h

• Circuito Funcional

✅ Segunda, quarta e sexta-feira às 7h

✅ Segunda, quarta e sexta-feira às 19h

*Atividades realizadas via plataforma Zoom

Associados: (1x) R$ 25 (2x) R$ 50 (3x) R$ 60
Não Associados: (1x) R$ 50 (2x) R$ 100 (3x) R$ 110

Arte Marcial Infantil (de 6 a 12 anos)

• Taekwondo Infantil –  6 a 12 anos

✅ Terça e quinta-feira às 18h

• Muay Thai Adulto – a partir de 14 anos

✅ Segunda e quarta-feira às 18h

*Atividades realizadas via plataforma Zoom

Associados: (1x) R$ 25 (2x) R$ 50 (3x) R$ 60
Não Associados: (1x) R$ 50 (2x) R$ 100 (3x) R$ 110

Saúde (a partir de 18 anos)

• Alongamento/Ginástica Postural

✅ Segunda e quarta-feira às 15h
✅ Quarta e sexta-feira às 7h30

• Yoga

✅ Terça e quinta-feira às 10h e 12h

• Mat Pilates

✅ Segunda e quarta-feira às 19h

*Atividades realizadas via plataforma Zoom

Associados: (1x) R$ 25 (2x) R$ 50 (3x) R$ 60
Não Associados: (1x) R$ 50 (2x) R$ 100 (3x) R$ 110

Aquáticas (a partir de 18 anos)

Atividades que simulam o ambiente da piscina

• Mobilidade Articular

✅ Segunda e quarta-feira às 16h

• Funcional Aquática

✅ Segunda, quarta e sexta-feira às 17h30

*Atividades realizadas via plataforma Zoom

Associados: (1x) R$ 25 (2x) R$ 50 (3x) R$ 60
Não Associados: (1x) R$ 50 (2x) R$ 100 (3x) R$ 110

Atividade Esportiva Mista (Infantil) (de 6 a 12 anos)

• Futsal

✅ Segunda e quarta-feira às 18h

• Circus

✅ Terça e quinta-feira às 18h

• Ballet

✅ Segunda e quarta-feira às 18h30 (de 7 a 9 anos)
✅ Quarta-feira às 18h30 (de 3.5 a 6 anos)

*Atividades realizadas via plataforma Zoom

Associados: (1x) R$ 25 (2x) R$ 50 (3x) R$ 60
Não Associados: (1x) R$ 50 (2x) R$ 100 (3x) R$ 110

Ginástica (a partir de 14 anos)

Via grupo do Facebook – Atividade inclusa na mensalidade

• Ginástica Local

✅ Segunda e quarta-feira às 8h

• Step

✅ Segunda e quarta-feira às 12h15

• Ritmos/Zumba

✅ Segunda e quarta-feira às 18h

• Local Master

✅ Terça e quinta-feira às 9h30

• Ritmos Master

✅ Terça e quinta-feira às 11h

• Circuito Intervalado

✅ Terça e quinta-feira às 18h30

Curso de Liderança

• Pré liderança – 8 a 11 anos

✅ Sexta-feira às 18h

• Liderança – 12 a 17 anos

✅ Quarta-feira às 14h

*Atividades realizadas via plataforma Zoom – inclusa na mensalidade