A comemoração do dia Mundial da Dança foi especial com muita energia e alegria na aula de Megadanz, na ACM Livramento. Celebramos a dança como expressão, saúde e conexão.
A dança proporciona fortalecimento no sistema muscular, melhora na postura e na flexibilidade, ajuda a manter o bom ritmo cardíaco e diminui a pressão arterial, melhora a memória e ajuda a manter o cérebro ativo.
Mexa-se, liberte-se e dance como se ninguém estivesse olhando.
Confira os registros da comemoração!
