A ACM Esportes Centro, em parceria com o plano de saúde da CABERGS, promoveu entre os dias 27 de setembro e 1º de outubro uma série de lives com a temática “Os Desafios para o Envelhecimento Saudável”. As Lives ocorreram pelo Facebook da ACM Esportes Centro e pela plataforma do Zoom.
A primeira Live (27/09) foi com a Assistente Social Eduarda Nunes, onde foi contextualizada a Convivência do Idoso frente ao isolamento social. Na terça-feira, 28/09, foram abordados os Benefícios da Musculação e do Treinamento na Terceira Idade, com o professor Sergio Ferrarini.
No dia 29/09, a terapeuta floral Rose Vieira evidenciou os benefícios dos florais no processo da saúde e da qualidade de vida. A terapeuta informou que o SUS vem utilizando a terapia floral como uma alternativa de atendimento para os seus pacientes.
Na quinta, dia 30/09, a palestra foi sobre Pilates. As fisioterapeutas Karine Lemos e Rosicler Almeida falaram sobre as diferenças entre o Pilates de aparelho e o de solo, como surgiu esta atividade, quem pode fazer e os ganhos obtidos com a participação nas aulas de Pilates. As fisioterapeutas também apresentaram o novo Studio de Pilates da ACM Esportes Centro.
Por fim, a série de Lives encerrou no Dia do Idoso, 1º/10 (sexta) com a aula de dança da professora Débora Brasil, colocando todos os participantes em movimento.
A ACM Esportes Centro, acredita que estas ações puderam compartilhar conhecimentos e experiências sobre os temas abordados e reforçaram a necessidade da busca da uma vida mais saudável em todas as idades.
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