Para integração e melhora do condicionamento físico, a ACM Fronteira realizou no dia 16 de Abril uma super aula de Jump.
Os alunos se divertiram com músicas e coreografias especiais, apresentadas pelas professoras Kellen Benites, Andrea Ocaña e pelo professor Marcelo dos Santos. Ao final da divertida aula, em um clima de pura harmonia e descontração, foi oferecido aos alunos frutas variadas e sucos. Além disso, também houve a realização de sorteios de diversos brindes.
O Jump é uma atividade que proporciona condicionamento físico, alto gasto calórico e melhora da postura, utilizando mini-trampolins, ocasionando um aumento da força muscular dos membros inferiores (músculos das pernas), aumento e melhora da contração de estabilizadores (abdominal e lombar), gasto calórico de até 700 K/cal, melhora da condição cardiovascular, melhora das habilidades motoras, aumento da concentração, aumento do equilíbrio corporal, por conta de ser uma modalidade também com objetivo proprioceptivo.
Confira abaixo fotos da atividade:
