ACM Esportes Centro

ATENÇÃO:

Na terça-feira, dia 23/06, a Prefeitura Municipal de Porto Alegre emitiu novo Decreto Municipal nº 20.625 que permite que clubes sociais sigam abertos, mas com algumas restrições que impactam no funcionamento da ACM Esportes Centro. A ACM, sempre com respeito aos protocolos de segurança e sob intensos cuidados com a higiene dos ambientes, continuará oferecendo atividades físicas aos seus associados.

A vigência das medidas começaram na quarta-feira, dia 24/06. A ACM lembra que outras limitações podem ser anunciadas pelas autoridades estadual e municipal a qualquer momento. Por isso, é importante ficar atento aos informativos da ACM em suas redes sociais. O tempo de manutenção dessas novas medidas está vinculado à evolução da pandemia em Porto Alegre e no Rio Grande do Sul e as consequentes determinações das autoridades.

Com isso, passamos a atender 01 (um) aluno por vez na academia (musculação), e as demais atividades individuais seguem preservando a regra de distanciamento, de segunda a sexta-feira, das 7h às 21h, e aos sábados, das 8h às 14h. Para permitir que mais associados consigam praticar a modalidade, limitamos o agendamento para 3x por semana, no máximo. Informamos também que o uso de vestiários e duchas terá seu uso limitado, respeitando as regras de distanciamento e de higienização.

As principais atividades oferecidas são:

1) PÚBLICO ADULTO (A PARTIR DE 18 ANOS)

– TREINAMENTO FÍSICO INDIVIDUALIZADO COM ÊNFASE EM MUSCULAÇÃO (ACADEMIA): passa a atender 01 (um) aluno por vez, a cada 30 minutos, das 7h às 21h. Para permitir que mais associados consigam praticar a modalidade, limitamos o agendamento para 3x por semana, no máximo.

– TREINAMENTO FÍSICO INDIVIDUALIZADO COM ÊNFASE EM ATIVIDADES AQUÁTICAS

– TREINAMENTO FÍSICO INDIVIDUALIZADO COM ÊNFASE EM FUTEBOL SOCIETY

– TREINAMENTO FÍSICO INDIVIDUALIZADO COM ÊNFASE EM BASQUETE

– TREINAMENTO FÍSICO INDIVIDUALIZADO COM ÊNFASE MUAY THAI

– TREINAMENTO FÍSICO INDIVIDUALIZADO COM ÊNFASE EM ALONGAMENTO

– TREINAMENTO FÍSICO INDIVIDUALIZADO COM ÊNFASE EM FORTALECIMENTO MUSCULAR

– TREINAMENTO FÍSICO INDIVIDUALIZADO COM ÊNFASE EM CONDICIONAMENTO AERÓBICO

2) PÚBLICO JOVEM (DE 14 A 17 ANOS)

– TREINAMENTO FÍSICO INDIVIDUALIZADO COM ÊNFASE EM MUSCULAÇÃO (ACADEMIA): passa a atender 01 (um) aluno por vez, a cada 30 minutos, das 7h às 21h. Para permitir que mais associados consigam praticar a modalidade, limitamos o agendamento para 3x por semana, no máximo.

– TREINAMENTO FÍSICO INDIVIDUALIZADO COM ÊNFASE EM ATIVIDADES AQUÁTICAS

– TREINAMENTO FÍSICO INDIVIDUALIZADO COM ÊNFASE EM FUTSAL

– TREINAMENTO FÍSICO INDIVIDUALIZADO COM ÊNFASE EM BASQUETE

– TREINAMENTO FÍSICO INDIVIDUALIZADO COM ÊNFASE EM HANDEBOL

– TREINAMENTO FÍSICO INDIVIDUALIZADO COM ÊNFASE EM VÔLEI

– TREINAMENTO FÍSICO INDIVIDUALIZADO COM ÊNFASE EM MUAY THAI

Também em virtude das normas, segue vetada a entrada de menores de 14 anos e demais grupos de risco na ACM Esportes Centro.

Para agendamento, bem como informações sobre protocolo e atividades, faça contato através dos telefones (51) 3213.6003, (51) 3213.6046, (51) 3213.6049 ou pelo e-mail sac@acm-rs.com.br.

Também em virtude das normas, segue vetada a entrada de pessoas com mais de 59 anos, menores de 14 anos e demais grupos de risco na ACM Esportes Centro.

Neste período, o horário de funcionamento da ACM Esportes Centro será de segunda a sexta-feira, das 7h às 21h, e aos sábados das 8h às 14h. O agendamento de aulas individuais pode ser feito através dos telefones 3213.6003, 3213.6046 e 3213.6049, de segunda a sexta-feira das 8h às 20h.

A unidade também segue oferecendo orientações individualizadas e aulas online – a lista completa de aulas online e presenciais você encontra clicando aqui.

 

SUA ATIVIDADE FÍSICA FAVORITA ESTÁ NA ACM

Cada um tem sua forma favorita de se manter saudável. Seja em atividades esportivas, aquáticas, treinamentos, ginásticas e muitas outras, na ACM Esportes Centro são mais de 40 atividades físicas à sua disposição, todas acompanhadas por profissionais qualificados e com registro profissional, para garantir o melhor resultado e promover a integração e atividades entre os associados e frequentadores.

NA ACM É FÁCIL E LEVE MANTER AS ATIVIDADES FÍSICAS COMO PARTE DE SUA ROTINA

Quando você entra na ACM, desejamos que se sinta acolhido e tenha um forte senso de pertencimento à nossa família ACM. É por isso que aqui você vai encontrar um local vibrante, com pessoas que escolheram uma vida saudável e auxiliam outras a fazer o mesmo.

Na ACM, acreditamos no potencial do esporte como ferramenta para o desenvolvimento individual e coletivo, promovendo a VIDA SAUDÁVEL e as RELAÇÕES HUMANAS, além de VALORES como respeito às diferenças, espírito de equipe, disciplina, cooperação, tolerância e solidariedade.

MAIOR COMPLEXO DE ATIVIDADES FÍSICAS DO CENTRO DE PORTO ALEGRE

Você já pensou em ter à sua disposição um local, em pleno Centro de Porto Alegre, onde pode cuidar de sua saúde e, ainda, conviver com milhares de outros associados, formando uma rede de relacionamento para toda sua vida?

A ACM Esportes Centro possui duas piscinas aquecidas, dois ginásios esportivos, duas salas de ginástica, quadra de futebol society, centro de musculação, sala de treinamento funcional, bike indoor e artes marciais, áreas e salas de convivência, espaço gourmet, salão multiatividades, vestiários completos (com armários individuais, rouparia e secador de cabelo no banheiro feminino) e muito mais.

ASSOCIE-SE

A associação garante ao frequentador da ACM diversas modalidades de acesso livre, além de grandes descontos em cursos avulsos e locações. Você também tem a opção de frequentar a ACM Esportes Centro se matriculando na atividade de sua escolha (curso avulso).

Confira abaixo as atividades e benefícios incluídos na associação:

• Ginásticas: Zumba, Bike Indoor, Ritmos, Condicionamento Físico Misto, Pump, Jump, Local, Circuito Mix, Treinamento Aeróbico e Core 30

• Esportivas: Basquete (Masc), Futebol Society (Masc/Fem), Futsal (Masc/Fem), Vôlei (Misto).

• Natação Livre (sem instrutor – a partir dos 14 anos)

• Saúde: Shiatsu Express, Sauna Masculina e Feminina

• Terceira Idade: Câmbio (vôlei adaptado), Local Master (ginástica adaptada) e Ritmos Master

• Cursos Avulsos: descontos de até 50% (consulte tabela específica das atividades)

• ACM Tramandaí: desconto para locação de sobrados

• Esportivas: Basquete (Misto), Futsal (Masc/Fem), Vôlei (Misto), Handebol (Misto) e Preparação Física (Mista)

• Ginásticas (a partir de 14 anos): Zumba, Bike Indoor, Ritmos, Condicionamento Físico Misto, Pump, Jump, Local, Circuito Mix, Treinamento Aeróbico e Core 30.

• Natação Livre – sem instrutor (a partir de 14 anos)

• Cursos Avulsos: descontos de até 50% (consulte tabela específica das atividades)

 

• Iniciação Esportiva mista

• Cursos Avulsos: descontos de até 50% (Natação Infantil, Circus, Escolinhas da ACM, Judô e Colônia de Férias Verão/Inverno)

FAÇA PARTE DA FAMÍLIA ACEMISTA

CATEGORIA INSCRIÇÃO MENSALIDADE
CASAL + R$ 36 por dependente (filhos até 17 anos) R$ 742,00 R$ 249,00
ADULTO Acima de 18 anos + R$ 36 por dependente (filhos até 17 anos) R$ 528,00 R$ 176,00
JOVEM 12 a 17 anos R$ 100,00 R$ 72,00
INFANTO 04 a 11 anos R$ 100,00 R$ 72,00
CURSOS AVULSOS Associados e Não Associados R$ 137,00 Conforme a tabela
da atividade

Horário de funcionamento da ACM Esportes Centro:
Segunda a sexta-feira (6h30h às 22h) e sábado (8h às 14h)

Horário de atendimento na Secretaria:
Segunda a sexta-feira (7h às 21h) e sábado (8h às 14h)

Documentação necessária para inscrição:
RG + CPF + Certidão de Casamento ou de União Estável (categoria Casal) + Certidão de Nascimento dos filhos (para dependentes das Categorias Casal ou Adulto)

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Se preferir, ligue para (51) 3213.6000