O YMiX é a nova modalidade da ACM Livramento. Uma aula que mistura atividade aeróbica com resistência muscular, com ritmo de empolgantes músicas e coreografias, ideal para quem tem o objetivo de perder gordura e definir a musculatura.
Benefícios do YMiX:
- Ajuda a diminuir e controlar o peso
- Aumenta a disposição física
- Fortalece o abdômen
- Melhora o equilíbrio corporal
- Aumenta a autoestima
- E muito mais!
Confira as fotos:
