Você deseja ganhar condicionamento físico para melhorar as suas atividades no seu dia a dia? Na ACM Esportes Centro, você aumenta a sua autoestima e disposição em uma atividade física realizada em bicicleta indoor, que simula diversos percursos e ambientes. A aula, que tem elevado gasto calórico, conta com profissionais qualificados e que vão auxiliar para garantir o melhor resultado de sua atividade!
Em uma atividade que simula percursos de uma trilha com uma mountain bike, a pedalada junto com a música para agitar a aula é o que garante a intensidade da atividade que tem duração entre 30 e 45 minutos, garantindo uma eficaz perda de gordura.
COMO PODEMOS AJUDAR A TRANSFORMAR SUA VIDA
Alegria, diversão e muita saúde… são muitos os benefícios da Bike Indoor:
Emagrece
Melhora a resistência cardiorrespiratória
Aumenta a massa muscular nas pernas
Alivia o stress
Melhora a circulação sanguínea e o condicionamento físico
Contribui significativamente para a redução do colesterol e pressão arterial
HORÁRIOS
| Bike Indoor | 2ª e 4ª | 12h - 19h |
| 3ª e 5ª feira | 19h | |
| 6ª feira | 12h - 18h |
Atividade para associados