Você deseja ganhar condicionamento físico para melhorar as suas atividades no seu dia a dia? Na ACM Livramento você aumenta a sua autoestima e disposição em uma atividade física realizada em bicicleta indoor, que simula diversos percursos e ambientes. A aula, que tem elevado gasto calórico, conta com profissionais qualificados e que vão auxiliar para garantir o melhor resultado de sua atividade!
Em uma atividade que simula percursos de uma trilha com uma mountain bike, a pedalada junto com a música para agitar a aula é o que garante a intensidade da atividade que tem duração entre 30 e 45 minutos, garantindo uma eficaz perda de gordura.
VER GRADE DE HORÁRIOS COMPLETA
COMO PODEMOS AJUDAR A TRANSFORMAR SUA VIDA
Alegria, diversão e muita saúde… são muitos os benefícios da Bike Indoor:
![](https://www.acm-rs.com.br/wp-content/uploads/2014/09/emagrece.png)
Emagrece
![](https://www.acm-rs.com.br/wp-content/uploads/2016/07/cardio-respiratório.png)
Melhora a resistência cardiorrespiratória
![](https://www.acm-rs.com.br/wp-content/uploads/2016/07/massa_muscular_pernas.png)
Aumenta a massa muscular nas pernas
![](https://www.acm-rs.com.br/wp-content/uploads/2014/09/estresse.png)
Alivia o stress
![](https://www.acm-rs.com.br/wp-content/uploads/2014/09/condicionamento_fisico.png)
Melhora a circulação sanguínea e o condicionamento físico
![](https://www.acm-rs.com.br/wp-content/uploads/2016/07/pressao_arterial.png)
Contribui significativamente para a redução do colesterol e pressão arterial
![](https://www.acm-rs.com.br/wp-content/uploads/2014/09/auto_estima.png)
Aumenta a autoestima