Cardápio ACM Mais

Alimentação balanceada para hábitos saudáveis

Confira o CARDÁPIO DO MÊS preparado pela equipe de Nutrição do ACM Mais:

Segunda-feira- 01/09 Lanche Sanduíche, bolacha sortida, Iogurte, suco e Sucrilhos
Almoço Arroz, feijão, Risoto de frango, Ovos cozidos, batata palha, Brócolis refogado e verduras diversas.
Terça-feira 02/09 Lanche Fruta, Nega maluca, bolacha água e sal, Leite (achocolatado), suco
Almoço Arroz, feijão, lentilha, Batata doce cozida, Bife grelhado, Repolho refogado e verduras diversas.
Quarta -feira 03/09 Lanche Fruta, Disquinho de pão caseiro c/ queijo, bolacha sortida, Iogurte, suco
Almoço Arroz, feijão, Espaguete alho e óleo, Almondegas c/ molho, Vagem refogada e verduras diversas.
Quinta- feira 04/09 Lanche Fruta, Vitamina de banana, suco, Enroladinho presunto e queijo, bolacha Maria
Almoço Arroz, feijão, Polenta mole, Iscas de carne (c/ molho), Couve refogada e verduras diversas.
Sexta-feira 05/09 Lanche Fruta, Pastel de queijo, bolacha Maria e Suco
Almoço Arroz, feijão, Lasanha de frango, Ovos cozidos, farofa, Cenoura cozida e verduras diversas.
Segunda-feira 08/09 Lanche Sanduíche, bolacha Maria, Iogurte, suco e Sucrilhos
Almoço Arroz, feijão, Bolinho de arroz, Iscas de carne (s/ molho), Couve-flor refogada e verduras diversas.
terça-feira 09/09 Lanche Fruta, Bolo aipim com coco, bolacha água e sal, Leite (achocolatado), suco
Almoço Arroz, feijão, lentilha, Batatinhas gratinadas, Peixe frito, Cenoura cozida e verduras diversas.
Quarta-feira 10/09 Lanche Fruta, Fofinho presunto e queijo, bolacha Maria, Gelatina
Almoço Arroz, feijão, Aipim cozido, Cubos de frango (c/ molho), Berinjela à milanesa e verduras diversas.
Quinta-feira 11/09 Lanche Fruta, Pãozinho com requeijão, bolacha sortida, Leite (achocolatado), suco
Almoço Arroz, feijão, Massa caseira c/ molho vermelho, Molho bolonhesa, Brócolis refogadoe verduras diversas.
Sexta-feira 12/09 Lanche Fruta, Doguinho, bolacha Maria e Suco
Almoço Arroz, feijão, Frango grelhado, Batata frita, Beterraba cozida e verduras diversas.
Segunda-feira 15/09 Lanche Sanduíche, bolacha Maria, Iogurte, suco e Sucrilhos
Almoço Arroz, feijão, Carreteiro de carne, Ovos cozidos, farofa, Repolho refogado e verduras diversas
Terça-feira 16/09 Lanche Fruta, Bolo de laranja, bolacha água e sal, Suco
Almoço Arroz, feijão, lentilha, Polenta mole, Molho com almôndegas, Cenoura cozida e verduras diversas.
Quarta-feira 17/09 Lanche Fruta, Vitamina de banana, suco, Disquinho de pão caseiro c/ queijo, bolacha Maria
Almoço Arroz, feijão, Batata doce assada, Carne de porco, Vagem refogada e verduras diversas.
Quinta-feira 18/09 Lanche Fruta, Pão de queijo, bolacha sortida e Suco
Almoço Arroz, feijão, Purê de batatas, Cubos de frango (s/ molho), Couve refogadae verduras diversas.
Sexta-feira 19/09 Lanche Fruta, Cueca virada, bolacha água e sal, Suco
Almoço Arroz, feijão, Estrogonofe de carne, Ovos cozidos, batata palha, Brócolis refogado e verduras diversas.
Segunda-feira 22/09 Lanche Sanduíche, bolacha sortida, Iogurte, suco e Sucrilhos
Almoço Arroz, feijão, Refogado moranga, Molho bolonhesa, Repolho refogado e verduras diversas.
Terça-feira 23/09 Lanche Fruta, Pãozinho com requeijão, bolacha sortida, Iogurte, suco
Almoço Arroz, feijão, Aipim cozido, Peixe frito, Brócolis refogado e Verduras diversas.
Quarta-feira 24/09 Lanche Fruta, Fofinho presunto e queijo, bolacha Maria, Leite (achocolatado), suco
Almoço Arroz, lentilha, feijão, Fricassê de frango, Ovos cozidos, batata palha, Beterraba cozida e Verduras diversas.
Quinta-feira 25/09 Lanche Fruta, Fofinho presunto e queijo, bolacha Maria, Leite (achocolatado), suco
Almoço Arroz, lentilha, feijão, Fricassê de frango, Ovos cozidos, batata palha, Beterraba cozida e verduras diversas.
Sexta-feira 26/09 Lanche Fruta, Pastel de carne, bolacha sortida e Suco
Almoço Arroz, feijão, Aipim cozido, Bife à milanesa, Cenoura cozida e verduras diversas
Segunda-feira 29/09 Lanche Sanduíche, Iogurte e Sucrilhos
Almoço Arroz, feijão, Batatinhas gratinadas, Frango grelhado, Vagem refogada e verduras diversas
Terça-feira 30/09 Lanche Fruta, Bolo de cenoura c/ cob. choco, Leite (achocolatado), suco
Almoço Arroz, lentilha feijão, Massa parafuso c/ molho, Molho bolonhesa, Cenoura cozida e verduras diversas

Nutricionista responsável:  Kalinca Oliveira (CRN10692)

Frutas da estação variadas diariamente.

Cardápio sujeito a alterações conforme disponibilidade do mercado.

Se preferir, ligue para (51) 3213.6000