Cardápio ACM Mais

Alimentação balanceada para hábitos saudáveis

Confira o CARDÁPIO DO MÊS preparado pela equipe de Nutrição do ACM Mais:

Segunda - 01/08 Lanche Fruta, Sanduíche, Iogurte.
Almoço Arroz, feijão, Massa parafuso c/ molho tomate, Molho de frango Cenoura cozida. Verduras diversas
Terça 02/08 Lanche Fruta, Bolo milho, Suco.
Almoço Arroz, feijão, Moranga caramelada, Carne de panela, Ovos cozidos, Couve refogada. Verduras diversas
Quarta- 03/08 Lanche Fruta, Vitamina banana ,Fofinho presunto e queijo.
Almoço Arroz, lentilha, Aipim Frango em cubos, Beterraba cozida. Verduras diversas
Quinta- 04/08 Lanche Fruta, Disquinhos pão caseiro c/ queijo, Leite (achocolatado).
Almoço Arroz, feijão, Batata doce cozida, Carne porco ,Abobrinha refogada. Verduras diversas.
Sexta- 05/08 Lanche Fruta, Cueca virada, Suco.
Almoço Arroz, Feijão, Batatinhas gratinadas, Salsichão ,Repolho refogado. Verduras diversas.
Segunda - 08/08 Lanche Fruta, Sanduíche ,Leite (achocolatado).
Almoço Arroz, lentilha, Risoto de frango, Frango grelhado, Couve refogada.
Terça- 09/08 Lanche Fruta, Pãozinho com requeijão, Gelatina.
Almoço Arroz, feijão, Espaguete c/ molho tomate ,Molho bolonhesa. Cenoura cozida. Verduras diversas
Quarta - 10/08 Lanche Fruta, Disquinhos pão caseiro c/ queijo, Iogurte.
Almoço Arroz, feijão, Refogado batata com carne porco, Brócolis refogado. Verduras diversas.
Quinta - 11/08 Lanche Fruta, Enroladinho presunto e queijo, Suco.
Almoço Arroz, feijão, Nhoque com molho Frango em cubos, Berinjela refogada. Verduras diversas
Sexta -12/08 Lanche Hamburguinho, Gelatina, Suco.
Almoço Arroz, feijão, Purê de batata Peixe frito, Ovos cozidos, Couve-flor refogada. Verduras diversas
Segunda - 15/08 Lanche Sanduíche, Iogurte, Sucrilhos.
Almoço Arroz, lentilha, Batata doce cozida, Cubos de frango (com molho), Beterraba cozida. Verduras diversas
Terça -16/08 Lanche Fruta, Fofinho presunto e queijo ,Suco.
Almoço Arroz, feijão, Carreteiro, Bife grelhado, Couve refogada. Verduras diversas
Quarta- 17/08 Lanche Fruta, Bolo banana, Suco.
Almoço Arroz, feijão Moranga caramelada, Frango grelhado, Couve-flor refogada. Verduras diversas
Quinta- 18/08 Lanche Fruta, Pãozinho com requeijão, Leite (achocolatado).
Almoço Arroz, feijão, Polenta mole Molho de bolonhesa, Ovos cozidos, Repolho refogado. Verduras diversas.
Sexta - 19/08 Lanche Fruta, Pastel de queijo, Suco.
Almoço Arroz, feijão, Lasanha de frango, Frango em cubos, Abobrinha refogada. Verduras diversas.
Segunda- 22/08 Lanche Sanduíche, Iogurte, Suco.
Almoço Arroz, feijão, Purê de batata, Iscas de carne (com molho), Ovos cozidos, Cenoura cozida . Verduras diversas.
Terça- 23/08 Lanche Fruta, Disquinhos pão caseiro c/ queijo , Leite (achocolatado).
Almoço Arroz, lentilha, Aipim, Carne de porco, Beterraba cozida. Verduras diversas.
Quarta - 24/08 Lanche Fruta, Fofinho presunto e queijo, Gelatina.
Almoço Arroz, feijão, Espaguete c/ molho tomate, Molho de frango, Brócolis refogado. Verduras diversas.
Quinta- 25/08 Lanche Pãozinho com requeijão, Iogurte, Sucrilhos .
Almoço Arroz, feijão, Refogado de moranga c/ carne moída, Molho bolonhesa, Berinjela refogada. Verduras diversas.
Sexta 26/08 Lanche Fruta, Doguinho, Suco.
Almoço Arroz , feijão, Frango à milanesa, Batatinhas gratinadas, Couve refogada. Verduras diversas.

Nutricionista responsável:  Kalinca Oliveira (CRN10692)

Frutas da estação variadas diariamente.

Cardápio sujeito a alterações conforme disponibilidade do mercado.

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