Cardápio ACM Mais

Alimentação balanceada para hábitos saudáveis

Confira o CARDÁPIO DO MÊS preparado pela equipe de Nutrição do ACM Mais:

Terça-feira- 03/11 Lanche Sanduíche Iogurte, suco Sucrilhos
Almoço Arroz, feijão Espaguete c/ molho vermelho Molho de frango Brócolis refogado e verduras diversas
Quarta-feira 04/11 Lanche Fruta Vitamina de banana, suco Disquinho de pão caseiro c/ queijo
Almoço Arroz, feijão, lentilha Panqueca de carne Ovos cozidos Couve-flor refogada e verduras diversas.
Quinta-feira 05/11 Lanche Fruta Fofinho presunto e queijo Iogurte, suco
Almoço Arroz, feijão Purê de batatas Almondegas com molho Vagem refogado e verduras diversas.
Sexta- feira 06/11 Lanche Fruta, Cueca virada, Suco
Almoço Arroz, feijão Lasanha de frango Ovos cozidos, farofa Cenoura cozida e verduras diversas.
Segunda-feira 09/11 Lanche Sanduíche Iogurte, suco Sucrilhos
Almoço Arroz e feijão Batatas fritas Bife acebolado Beterraba cozida e verduras diversas.
Terça - feira 10/11 Lanche Fruta Nega maluca Leite (achocolatado), suco
Almoço Arroz e lentilha Risoto de frango Ovos cozidos + farofa Berinjela refogada e verduras diversas.
Quarta-feira 11/11 Lanche Fruta Iogurte Pãozinho com requeijão
Almoço Arroz e feijão Aipim cozido Carne de porco Repolho refogado Suco verde (limão+laranja+couve+água) e verduras diversas.
Quinta -feira 12/11 Lanche Fruta Disquinho de pão caseiro c/ queijo Leite (achocolatado), suco
Almoço Arroz e feijão Batata doce cozida Iscas de carne (s/ molho) Cenoura cozida e verduras diversas.
Sexta- feira 13/11 Lanche Fruta Mini pizza de frango Suco
Almoço Arroz e feijão Salada de maionese Salsichão + Frango assado Couve refogada e verduras diversas.
Segunda - feira 16/11 Lanche Sanduíche Iogurte, suco Sucrilhos
Almoço Arroz, feijão Refogado de moranga c/ carne moída Molho bolonhesa Espinafre refogado e verduras diversas.
Terça-feira 17/11 Lanche Fruta Bolo de milho Leite (achocolatado), suco
Almoço Arroz, feijão, lentilha Massa talharim c/ molho branco Cubos de frango (s/ molho) Brócolis refogado e verduras diversas
Quarta-feira 18/11 Lanche Fruta Iogurte Fofinho presunto e queijo
Almoço Arroz, feijão Carreteiro de carne Ovos cozidos + farofa Berinjela à milanesa Suco verde (limão+laranja+couve+água) e verduras diversas
Quinta - feira 19/11 Lanche Fruta Pão de queijo Iogurte, suco
Almoço Arroz, feijão Aipim cozido Peixe frito, Frango grelhado Repolho refogado e verduras diversas
Segunda-feira 23/11 Lanche Sanduíche Iogurte, suco Sucrilhos
Almoço Arroz, feijão Estrogonofe de frango Ovos cozidos + batata palha Couve refogada e verduras diversas
Terça-feira 24/11 Lanche Fruta Brownie de chocolate Leite (achocolatado), suco
Almoço Arroz, feijão, lentilha Bolinho de arroz Iscas de carne (c/ molho) Cenoura cozida e verduras diversas
Quarta -feira 25/11Fruta Disquinho de pão caseiro c/ queijo Pãozinho com requeijão Lanche Fruta Disquinho de pão caseiro c/ queijo Pãozinho com requeijão
Almoço Arroz, feijão Batatinhas gratinadas Frango à milanesa Brócolis refogado Suco verde (limão+laranja+couve+água) e verduras diversas
Quinta -feira 26/11 Lanche Fruta Fofinho presunto e queijo Iogurte, suco
Almoço Arroz , feijão Purê de batatas Carne de porco com molho Beterraba cozida e verduras diversas
Sexta-feira 27/11 Lanche Fruta Pastel de presunto e queijo Suco
Almoço Arroz, feijão Frango assado Polenta frita Repolho refogado e verduras diversas
Segunda-feira 30/11 Lanche Sanduíche Iogurte, suco Sucrilhos
Almoço Arroz, Feijão Espaguete c/ molho branco Iscas de carne (s/ molho) Brócolis refogado e verduras diversas

Nutricionista responsável:  Kalinca Oliveira (CRN10692)

Frutas da estação variadas diariamente.

Cardápio sujeito a alterações conforme disponibilidade do mercado.

Se preferir, ligue para (51) 3213.6000