Cardápio ACM Mais

Alimentação balanceada para hábitos saudáveis

Confira o CARDÁPIO DO MÊS preparado pela equipe de Nutrição do ACM Mais:

Quinta- 01/07 Lanche Fruta, fofinho presunto/queijo e Gelatina.
Almoço Arroz, feijão, Espaguete c/ molho, tomate Iscas carne , ovos cozidos . Mix folhas verdes.
Sexta- 02/07 Lanche Fruta, cueca virada e suco.
Almoço Arroz, feijão, Fricassê frango, Batata palha. Cenoura e couve
Segunda- 05/07 Lanche Sanduíche, iogurte, sucrilhos.
Almoço Arroz, feijão,Polenta mole c/ Molho frango. Salada colorida.
Terça - 06/07 Lanche Vitamina banana, Pãozinho com requeijão, Gelatina.
Almoço Arroz, feijão, Iscas carne (com molho), Ovos cozidos . Tomate e alface
Quarta -07/07 Lanche Fruta, Fofinho presunto e queijo, Suco.
Almoço Arroz, feijão, Batata doce assada, Carne de panela. Mix de folhas verdes
Quinta - 08/07 Lanche Vitamina mamão, Disquinhos pão caseiro c/ queijo, Suco.
Almoço Arroz, feijão, Batata assada, Frango assado. Cenoura e beterraba.
Sexta - 09/07 Lanche Fruta, Cachorrinho, Suco.
Almoço Arroz, feijão, Bife à milanesa, Purê batata. Legumes salteados.
Segunda- 12/07 Lanche Fruta, Iogurte, Disquinhos pão caseiro c/ queijo.
Almoço Arroz, feijão , Espaguete c/ molho tomate Iscas carne (com molho). Tomate e alface.
Terça - 13/07 Lanche Fruta, Pão de queijo, Leite (achocolatado).
Almoço Arroz, feijão, Batatinhas gratinadas especiais, Iscas carne (com molho). Brócolis e tomate.
Quarta- 14/07 Lanche Vitamina de banana, Enroladinho presunto/queijo Gelatina
Almoço Arroz, lentilha, Cubos frango, Ovos cozidos. Salada colorida.
Quinta - 15/07 Lanche Fruta, Sanduíche, Suco.
Almoço Arroz, feijão, Aipim, Almôndegas. Couve e cenoura.
Sexta- 16/07 Lanche Fruta, Pastel, queijo, Suco.
Almoço Arroz , feijão, Lasanha de carne, Cubos frango (com molho). Mix folhas verdes.
Segunda - 19/07 Lanche Sanduíche, Iogurte, Sucrilhos.
Almoço Arroz, feijão, Carreteiro de carne, Ovos cozidos. Cenoura e couve.
Terça - 20/07 Lanche Fruta, Disquinhos pão caseiro c/ queijo, Gelatina.
Almoço Arroz, feijão, Batatinhas gratinadas especiais, Fricassê. Repolho e tomate.
Quarta - 21/07 Lanche Fruta, Pãozinho com requeijão, Leite (achocolatado).
Almoço Arroz, feijão, Massa c/molho bolonhesa, Suco natural (limão siciliano).
Quinta- 22/07 Lanche Vitamina de mamão, Fofinho presunto e queijo, Gelatina.
Almoço Arroz e lentilha Batata doce assada Iscas carne (com molho). Tomate e alface.
Sexta- 23/07 Lanche Fruta, Hamburguinho, Suco.
Almoço Arroz, feijão, Aipim, Salsichão. Legumes salteados.
Segunda- 26/07 Lanche Fruta, Sanduíche, Iogurte.
Almoço Arroz, feijão, Aipim, Carne de panela. Mix folhas verdes.
Terça 27/07 Lanche Fruta, doguinho, suco.
Almoço Arroz, feijão, Frango assado, Purê batata. Legumes salteados.
Quarta 28/07 Lanche Sanduíche, iogurte, Sucrilhos.
Almoço Arroz, feijão, Carreteiro de carne, Suco natural. Beterraba e brócolis.
Quinta 29/07 Lanche Fruta, Disquinhos pão caseiro c/ queijo, Suco.
Almoço Arroz, lentilha, Frango grelhado, Batata doce. Alface e cenoura.

Nutricionista responsável:  Kalinca Oliveira (CRN10692)

Frutas da estação variadas diariamente.

Cardápio sujeito a alterações conforme disponibilidade do mercado.

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