Cardápio ACM Mais

Alimentação balanceada para hábitos saudáveis

Confira o CARDÁPIO DO MÊS preparado pela equipe de Nutrição do ACM Mais:

Segunda-feira- 03/08 Lanche Sanduíche Iogurte, suco Sucrilhos
Almoço Arroz, feijão Carreteiro de carne Ovos cozidos + farofa Berinjela à milanesa e verduras diversas
Terça-feira 04/08 Lanche Fruta Nega maluca Leite (achocolatado), suco
Almoço Arroz, feijão, lentilha Refogado moranga c/carne moída Molho bolonhesa Vagem cozida e verduras diversas.
Quarta-feira 05/08 Lanche Fruta Vitamina de banana Disquinho de pão caseiro c/ queijo
Almoço Arroz, feijão Massa parafuso c/ molho branco Cubos de frango (s/ molho) Repolho refogado e verduras diversas.
Quinta- feira 06/08 Lanche Pãozinho com requeijão Enroladinho presunto e queijo Leite (achocolatado), suco
Almoço Arroz , feijão Batata doce cozida Carne de porco Espinafre refogado e verduras diversas.
Sexta-feira 07/08 Lanche Fruta Pastel de queijo Suco
Almoço Arroz e feijão Batata frita Frango à milanesa Brócolis refogado e verduras diversas.
Segunda - feira 10/08 Lanche Sanduíche Iogurte, suco Sucrilhos
Almoço Arroz e feijão Espaguete c/ molho vermelho Almondegas com molho Beterraba cozida e verduras diversas.
Terça-feira 11/08 Lanche Fruta Bolo de milho Leite (achocolatado), suco
Almoço Arroz, feijão, lentilha Polenta mole Molho de frango Cenoura cozida e verduras diversas.
Quarta -feira 12/08 Lanche Fruta Creme abacate Pãozinho com requeijão
Almoço Arroz e feijão Estrogonofe de carne Ovos cozidos + batata palha Couve-flor refogada e verduras diversas.
Quinta - feira 13/08 Lanche Fruta Disquinho de pão caseiro c/ queijo Gelatina
Almoço Arroz e feijão Batatinhas gratinadas Frango grelhado Brócolis refogado e verduras diversas.
Sexta-feira 14/08 Lanche Fruta, Pastel Romeu e Julieta Suco
Almoço Arroz e feijão Aipim cozido Peixe frito + Frango assado Couve refogada e verduras diversas.
Segunda -feira 17/08 Lanche Sanduíche Iogurte, suco Sucrilhos
Almoço Arroz e feijão Bolinho de arroz Cubos de frango (s/ molho) Repolho refogado e verduras diversas
Terça -feira 18/08 Lanche Fruta Nega maluca Leite (achocolatado), suco
Almoço Arroz e lentilha Batata frita Carne de porco Couve-flor refogada e verduras diversas
Quarta - feira 19/08 Lanche Fruta Fofinho presunto e queijo Iogurte, suco
Almoço Arroz e feijão Fricassê de frango Ovos cozidos + batata palha Beterraba cozida e verduras diversas
Quinta-feira 20/08 Lanche Fruta Vitamina banana, suco Pãozinho com requeijão
Almoço Arroz e feijão Espaguete c/ molho branco Iscas de carne (c/ molho) Cenoura cozida e verduras diversas
Sexta-feira 21/08 Lanche Fruta Doguinho Suco
Almoço Arroz e feijão Aipim cozido Salsichão + Frango assado Brócolis refogado e verduras diversas
Segunda-feira 24/08 Lanche Sanduíche Iogurte, suco Sucrilhos
Almoço Arroz e feijão Risoto de frango Ovos cozidos + farofa Berinjela à milanesa e verduras diversas
Terça-feira 25/08 Lanche Fruta Bolo de cenoura c/ cob. Choco Suco
Almoço Arroz, feijão,lentilha Batata doce assada Bife acebolado Brócolis refogado e verduras diversas
Quarta-feira 26/08 Lanche Fruta Disquinho de pão caseiro c/ queijo Gelatina
Almoço Arroz e feijão Aipim cozido Cubos de frango (s/ molho) Beterraba cozida e verduras diversas
Quinta-feira 27/08 Lanche Fruta Fofinho presunto e queijo Chocolate quente, suco
Almoço Arroz e feijão Polenta mole Iscas de carne (c/ molho) Couve refogada e verduras diversas
Sexta-feira 28/08 Lanche Fruta Pão de queijo Suco
Almoço Arroz e feijão Lasanha presunto e queijo Ovos cozidos+ farofa Cenoura cozida e verduras diversas
Segunda- feira 31/08 Lanche Sanduíche Iogurte, suco Sucrilhos
Almoço Arroz e feijão Espaguete c/ molho branco Molho bolonhesa Brócolis refogado e verduras diversas

Nutricionista responsável:  Kalinca Oliveira (CRN10692)

Frutas da estação variadas diariamente.

Cardápio sujeito a alterações conforme disponibilidade do mercado.

Se preferir, ligue para (51) 3213.6000