Uma união harmoniosamente perfeita entre alma, corpo e mente. É isto que proporciona o Pilates, modalidade que você encontra na ACM Esportes Centro.
Atualmente, o pilates é uma das atividades mais populares no mundo entre as pessoas que buscam um estilo de vida mais saudável. Isso porque ele proporciona aos seus praticantes uma série de benefícios que vai muito além da questão física.
Além de proporcionar aumento de resistência muscular, desenvolvimento do condicionamento físico, correção de problemas posturais, melhoria nos sistemas respiratório e cardiovascular e ajuda no controle de peso -, o pilates ainda promove o relaxamento físico e mental, melhora a qualidade do sono e aumenta a disposição.
VANTAGENS EM FAZER PILATES NA ACM ESPORTES CENTRO:
• Matricule-se no Pilates 2x ou 3x por semana e ganhe treino aeróbico no Centro de Treinamento 1x por semana!
• Desconto de 5% na mensalidade mediante adesão ao pagamento via “Débito em Conta” ou “Recorrência do Cartão de Crédito”.
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Como podemos ajudar a transformar sua vida
Energia e muita saúde… são muitos os benefícios do Pilates
Emagrece
Melhora a coordenação motora
Alivia o estresse e a ansiedade
Melhora o condicionamento cardiorrespiratório
Melhora a qualidade do sono
Melhora a postura
HORÁRIOS
| Estúdio de PilatesA partir de 14 anos | 3ª, 5ª e 6ª feira | 8h, 9h, 10h, 11h, 12h |
| 2ª e 4ª feira | 14h, 15h, 16h, 17h | |
| 2ª, 3ª, 4ª e 5ª | 18h, 19h, 20h |
Aula experimental gratuita!
VALOR PARA ASSOCIADOS: 1x R$ 215,00 / 2x R$ 345,00 / 3x R$ 475,00
VALOR PARA ASSOCIADO LIGHT: 1x R$ 245,00 / 2x R$ 375,00 / 3x R$ 505,00