MARÇO - 2024
| SEGUNDA-FEIRA | 8h | Treino Suspenso |
| 10h | Pilates | |
| 12h15 | Kangoo | |
| 14h30 | Alongamento e mobilidade | |
| 15h | Master Dance | |
| 17h | Yjovens | |
| 17h | Pump | |
| 18h | Jump | |
| 18h | Pilates | |
| 19h | Extreme 55 | |
| 19h | Treino Suspenso | |
| TERÇA-FEIRA | 8h | Bike Indoor |
| 9h | Alongamento e mobilidade | |
| 9h30 | Master aparelhos | |
| 10h | Treino Suspenso | |
| 12h15 | Bike Indoor | |
| 15h | Pilates | |
| 18h | Kung Fu Kids | |
| 18h | Mega Danz | |
| 19h | Ritbox | |
| 19h | Bike Indoor | |
| 19h30 | Yoga | |
| QUARTA-FEIRA | 8h | Treino Suspenso |
| 9h30 | Pilates | |
| 12h15 | Kangoo | |
| 14h30 | Alongamento e mobilidade | |
| 15h | Master Dance | |
| 17h | Yjovens | |
| 17h | Pump | |
| 18h | Jump | |
| 18h | Pilates | |
| 19h | Extreme 55 | |
| 19h | Treino Suspenso | |
| QUINTA-FEIRA | 8h | Bike Indoor |
| 9h | Alongamento e mobilidade | |
| 9h30 | Master aparelhos | |
| 10h | Treino Suspenso | |
| 12h15 | Bike Indoor | |
| 15h | Pilates | |
| 18h | Kung Fu Kids | |
| 18h | Mega Danz | |
| 19h | Ritbox | |
| 19h | Bike Indoor | |
| 19h30 | Yoga | |
| SEXTA-FEIRA | 9h30 | Pilates |
| 12h15 | Kangoo | |
| 17h | Yjovens | |
| 17h | Pump | |
| 18h | Jump | |
| 19h | Extreme 55 | |
| SÁBADO | 8h às 15h | Musculação + Cardio |