MARÇO - 2024
SEGUNDA-FEIRA | 8h | Treino Suspenso |
10h | Pilates | |
12h15 | Kangoo | |
14h30 | Alongamento e mobilidade | |
15h | Master Dance | |
17h | Yjovens | |
17h | Pump | |
18h | Jump | |
18h | Pilates | |
19h | Extreme 55 | |
19h | Treino Suspenso | |
TERÇA-FEIRA | 8h | Bike Indoor |
9h | Alongamento e mobilidade | |
9h30 | Master aparelhos | |
10h | Treino Suspenso | |
12h15 | Bike Indoor | |
15h | Pilates | |
18h | Kung Fu Kids | |
18h | Mega Danz | |
19h | Ritbox | |
19h | Bike Indoor | |
19h30 | Yoga | |
QUARTA-FEIRA | 8h | Treino Suspenso |
9h30 | Pilates | |
12h15 | Kangoo | |
14h30 | Alongamento e mobilidade | |
15h | Master Dance | |
17h | Yjovens | |
17h | Pump | |
18h | Jump | |
18h | Pilates | |
19h | Extreme 55 | |
19h | Treino Suspenso | |
QUINTA-FEIRA | 8h | Bike Indoor |
9h | Alongamento e mobilidade | |
9h30 | Master aparelhos | |
10h | Treino Suspenso | |
12h15 | Bike Indoor | |
15h | Pilates | |
18h | Kung Fu Kids | |
18h | Mega Danz | |
19h | Ritbox | |
19h | Bike Indoor | |
19h30 | Yoga | |
SEXTA-FEIRA | 9h30 | Pilates |
12h15 | Kangoo | |
17h | Yjovens | |
17h | Pump | |
18h | Jump | |
19h | Extreme 55 | |
SÁBADO | 8h às 15h | Musculação + Cardio |