Que tal investir no seu bem-estar, melhorando a sua qualidade de vida? Na ACM oferecemos um dos programas preferidos daqueles que querem entrar em forma, longe dos programas tradicionais de treino da academia, tudo isso contando com profissionais qualificados, para garantir o melhor resultado da sua atividade.
O Jump é uma atividade que proporciona condicionamento físico, alto gasto calórico e melhora da postura, utilizando mini-trampolins, ocasionando um aumento da força muscular dos membros inferiores (músculos das pernas), aumento e melhora da contração de estabilizadores (abdominal e lombar), gasto calórico de até 700 K/cal, melhora da condição cardiovascular, melhora das habilidades motoras, aumento da concentração, aumento do equilíbrio corporal, devido ser uma modalidade também com objetivo proprioceptivo.
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COMO PODEMOS AJUDAR A TRANSFORMAR SUA VIDA
Alegria, diversão e muita saúde… são muitos os benefícios do Jump:
Fortalece a estrutura óssea
Previne doenças como a osteoporose
Emagrece
Melhora a resistência cardiorrespiratória
Melhora a postura
Melhora a coordenação motora
Melhora a flexibilidade
Aumenta a energia e alegria
Diminui o stress