Praticar esportes de uma forma de saudável e obter condicionamento físico é o que você procura? Na ACM Esportes Centro isso é possível, com ajuda de profissionais qualificados para garantir um melhor resultado da sua atividade, onde o karatê é destaque para aqueles que querem levar uma vida saudável praticando esportes.
Arte marcial nascida em Okinawa, no Japão, o Karate desenvolve o praticante integralmente (corpo, mente e espírito). O Karate da ACM-RS já estagiou no Japão nos anos 90 por cinco vezes. A ACM-RS também é cofundadora e filiada da Federação Gaúcha de Karate.
O estilo Goju-Ryu
O estilo conjuga técnicas duras, rígidas com formas suaves. Daí seu nome go (剛, duro?), ju (柔, suave?), ryu (流, ryū?, fluxo, escola), ou seja, [estilo de] fluxo forte e suave. O estilo , como o próprio nome denota, é marcado pela busca do equilíbrio entre os opostos, das energias antagônicas e complementares. Ele ensina como agir, seja com energia ou brandura, rapidez ou suavidade.
Movimentos circulares, não sendo lineares como nos demais estilos, o que os tornam únicos. As defesas também são circulares e curtas, permitindo muitas aplicações variadas como projeções, torções, chaves de braço, etc, eficientes para combate em curta distância.
Instrutor: Arthur Oliveira Filho – faixa preta 7º dan (grau) FGK/CBK
Idade mínima: 12 anos – para jovens e adultos de ambos os sexos
Uniforme: kimono branco para karate e chinelos
COMO PODEMOS AJUDAR A TRANSFORMAR SUA VIDA OU A DE SEU FILHO
Força, flexibilidade, energia, autoestima… são muitos os benefícios da prática de karate:
Melhora resistência óssea
Aumento da capacidade pulmonar prevenindo doenças como bronquite e asma
Previne doenças cardiorrespiratórias
Melhora a postura
Desenvolve elementos como valores, disciplina e auto controle
HORÁRIOS
Karate Goju-Ryu(a partir de 12 anos) | 4ª e 6ª feira - presencial | 16h30 |
3ª e 5ª feira - On-line (pelo Zoom) | 19h | |
Sábado - presencial | 9h30 |
VALOR PARA ASSOCIADOS: 1x por semana R$ 65,00 / 2x por semana R$ 118,00 / 3x por semana R$ 178,00
VALOR PARA NÃO ASSOCIADO LIGHT: 1x por semana R$ 103,00 / 2x por semana R$ 200,00 / 3x por semana R$ 292,00