Descubra uma modalidade que vai transformar sua rotina!
Na ACM Esportes Centro, você encontra a modalidade Local, um treino completo que fortalece, tonifica e melhora a resistência do corpo. Com exercícios direcionados, é possível trabalhar diferentes grupos musculares, conquistar mais disposição para o dia a dia e aumentar a qualidade de vida.
Benefícios do Local:
Fortalecimento muscular e melhora da postura
Definição corporal e aumento da resistência
Aulas dinâmicas e motivadoras, com acompanhamento profissional
Indicado para todas as idades e níveis de condicionamento
Se você busca saúde, bem-estar e um ambiente acolhedor para se exercitar, a ACM Esportes Centro é o lugar certo. Venha experimentar uma aula e sentir na prática os resultados dessa modalidade!
Como podemos ajudar a transformar sua vida
Energia muita saúde… são muitos os benefícios do Local:
Emagrece
Controle dos níveis de colesterol
Aumento da resistência muscular
Melhora a flexibilidade
Alivia o estresse e a ansiedade
Proporciona bem-estar
Melhora a qualidade do sono
Diminui o risco de doenças como obesidade, hipertensão, osteoporose, diabetes
Recomendado para preparar o corpo para a sustentação da gestação e também para o trabalho de parto
HORÁRIOS
| Local | 2ª, 4ª e 6ª | 18h |
| Sábado | 10h30 |
Atividade para associados