Manter boa saúde e bem-estar é uma das grandes buscas para aqueles que atingem a terceira idade, certo? Pensando nisso, ACM Esportes Centro oferece uma atividade física para o público da melhor idade.
O Local Master é uma atividade física com objetivo de melhorar a resistência muscular e aumentar a força, através de exercícios de repetição com ênfase em grupos musculares, de acordo com as valências físicas dos praticantes da terceira idade, de forma a proporcionar um exercício completo.
Também promovemos interações entre os praticantes das diversas modalidades do público Master, com espaços exclusivos para reuniões, viagens, integrações, palestras e muito mais, uma grande chance para troca de experiências e conhecer outras pessoas.
Os programas da ACM são ministrados por profissionais formados e com registro profissional, para garantir melhor resultado, qualidade de vida e saúde.
Também promovemos interações entre os praticantes das diversas modalidades do público Master, bem como viagens e outras atividades especiais, uma grande chance para troca de experiências e conhecer outras pessoas.
Como podemos ajudar a transformar sua vida
Energia muita saúde… são muitos os benefícios do Local Master:
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Emagrece
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Controle dos níveis de colesterol
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Aumenta a resistência muscular
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Melhora a flexibilidade
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Alivia o estresse e a ansiedade
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Proporciona bem-estar
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Melhora a qualidade do sono
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Diminui o risco de doenças como obesidade, hipertensão, osteoporose, diabetes
HORÁRIOS
Local Master | 3ª e 5ª feira | 9h30 |
VALOR PARA ASSOCIADOS: atividade incluída na mensalidade
VALOR PARA NÃO ASSOCIADOS LIGHT: R$ 97,00