Manter boa saúde e bem-estar é uma das grandes buscas para aqueles que atingem a terceira idade, certo? Pensando nisso, ACM Esportes Centro oferece uma atividade física para o público da melhor idade.
O Local Master é uma atividade física com objetivo de melhorar a resistência muscular e aumentar a força, através de exercícios de repetição com ênfase em grupos musculares, de acordo com as valências físicas dos praticantes da terceira idade, de forma a proporcionar um exercício completo.
Também promovemos interações entre os praticantes das diversas modalidades do público Master, com espaços exclusivos para reuniões, viagens, integrações, palestras e muito mais, uma grande chance para troca de experiências e conhecer outras pessoas.
Os programas da ACM são ministrados por profissionais formados e com registro profissional, para garantir melhor resultado, qualidade de vida e saúde.
Também promovemos interações entre os praticantes das diversas modalidades do público Master, bem como viagens e outras atividades especiais, uma grande chance para troca de experiências e conhecer outras pessoas.
Como podemos ajudar a transformar sua vida
Energia muita saúde… são muitos os benefícios do Local Master:
Emagrece
Controle dos níveis de colesterol
Aumenta a resistência muscular
Melhora a flexibilidade
Alivia o estresse e a ansiedade
Proporciona bem-estar
Melhora a qualidade do sono
Diminui o risco de doenças como obesidade, hipertensão, osteoporose, diabetes
HORÁRIOS
| Local Master | 3ª e 5ª feira | 9h30 |
VALOR PARA ASSOCIADOS: atividade incluída na mensalidade
VALOR PARA NÃO ASSOCIADOS LIGHT: R$ 97,00