Você deseja mais qualidade de vida em um ambiente especializado, com profissionais capacitados e bem no Centro de Porto Alegre? Na ACM Esportes Centro, um dos programas mais procurados, o Local está a sua disposição para aqueles que querem entrar em forma.
Atividade física com objetivo de melhorar a resistência muscular e aumentar a força, através de exercícios de repetição com ênfase em grupos musculares, onde o foco é para aqueles que desejam modelar o corpo, na busca por saúde e bem-estar.
Como podemos ajudar a transformar sua vida
Energia muita saúde… são muitos os benefícios do Local Mix:
Emagrece
Controle dos níveis de colesterol
Aumento da resistência muscular
Melhora a flexibilidade
Alivia o estresse e a ansiedade
Proporciona bem-estar
Melhora a qualidade do sono
Diminui o risco de doenças como obesidade, hipertensão, osteoporose, diabetes
Recomendado para preparar o corpo para a sustentação da gestação e também para o trabalho de parto
HORÁRIOS
| Local | 2ª, 4ª e 6ª | 8h |
| 3ª e 5ª | 18h |
Atividade para associados