Que tal investir em sua saúde e bem-estar? Na ACM Livramento você aumenta sua autoestima, disposição e capacidade de concentração, é bem atendido e orientado para a prática correta de exercícios físicos por profissionais formados e com registro profissional para garantir o melhor resultado de sua atividade! Um espaço de convivência, onde você conta com um ambiente qualificado com equipamentos completos, os recursos mais avançados existentes para a prática de musculação, eventos de integração, entre outros.
A musculação é uma das atividades favoritas dos jovens e adultos por relacionar elevado gasto calórico com ganho muscular, trazendo uma melhora significativa na saúde, modelando o corpo ao mesmo tempo em que elimina gordura e aumenta a massa magra. Está entre as atividades físicas mais recomendadas entre os especialistas em saúde para qualquer pessoa, independente de condição física ou faixa etária, com a adequação de cargas e intensidade nos exercícios.
Oferecemos diferentes programas de musculação voltados para diferentes públicos (jovens, atletas, mulheres, terceira idade) e necessidades (perda de peso, recuperação de lesões, estabilização da pressão sanguínea). Os treinos são prescritos individualmente, de acordo com as valências físicas e objetivos de cada aluno.
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COMO PODEMOS AJUDAR A TRANSFORMAR SUA VIDA
Força, resistência, energia, autoestima… são muitos os benefícios da prática de musculação:
Emagrece
Aumenta a massa muscular
Melhora a postura
Melhora na frequência cardíaca e controla a pressão arterial
Melhora a memória, atenção e concentração
Diminui o estresse
Evita e controla doenças como osteoporose, diabetes, hipertensão, artrose e até mesmo Alzheimer
Aumenta a autoestima