Você já pensou em cuidar da saúde do seu filho praticando esportes? Na ACM Esportes Centro ele tem à disposição uma estrutura completa para a prática da natação. Com um método diferenciado e assinado pelo medalhista olímpico Gustavo Borges, a natação infantil na ACM conta profissionais formados e com registro profissional na busca de uma melhora na qualidade de vida e na promoção de valores de vida saudável para seu filho, com idade a partir dos 4 anos.
Além disso, a ACM Esportes Centro oferece, no maior complexo de atividades físicas do Centro de Porto Alegre, uma piscina semiolímpica aquecida e tratada com o sistema de ozônio, que é aplicado na desinfecção da água, eliminando as substâncias do cloro prejudiciais à saúde, além de ser um conceito ecologicamente correto em matéria de saúde, garantindo uma água cristalina, sem cheiro e sem riscos de irritações à pele.
Tudo para que seu filho desfrute suas braçadas de forma saudável e sem nenhum desconforto.
METODOLOGIA GUSTAVO BORGES
A natação da ACM aplica a Metodologia Gustavo Borges. Criada pelos mais experientes profissionais da natação brasileira, o programa de aulas é específico para cada nível e faixa etária, com uma metodologia estruturada e consistente de natação.
Os alunos são motivados através do aprendizado lúdico e das passagens de nível. Para jovens e adultos, o calendário é estruturado sob os princípios da fisiologia e o programa elaborado de acordo com o seu objetivo, seja o bem-estar ou a busca por melhores marcas.
Todo trabalho desenvolvido na ACM envolvendo a Metodologia Gustavo Borges também conta com assessores técnicos da MGB, visando sempre o melhor atendimento para você e garantia dos resultados esperados em seu treino!
COMO FUNCIONA:
Divisão de níveis por cores
ADAPTAÇÃO – crianças a partir dos 4 anos com trauma ou que não tenham habilidade na água. Objetivos: adaptação ao meio líquido, controle da respiração, flutuações ventral e dorsal, propulsão de pernas e braços alternados.
INICIAÇÃO – crianças a partir dos 4 anos com pouca experiência aquática. Objetivos: pernada, coordenação de braços, pernas e respiração dos nados crawl e costas, pernada do nado peito, ondulação, salto da borda e sobrevivência.
APERFEIÇOAMENTO – crianças a partir dos 4 anos. Objetivos: bem-estar, condicionamento aeróbico, perda de peso, masters, travessias e alunos iniciantes em competições.
Programa semanal de aulas específicos para cada nível pedagógico
Avaliações periódicas
Acompanhamento de objetivos e resultados
COMO PODEMOS AJUDAR A TRANSFORMAR A VIDA DE SEU FILHO
Promover a vida saudável desde cedo é a garantia de um adulto com mais saúde, e a natação é considerada uma das mais completas atividades físicas. Confira alguns dos benefícios da prática:
Controle do peso
Melhora a capacidade pulmonar
Aumenta a massa muscular
Melhora a postura
Melhora na frequência cardíaca
Previne doenças respiratórias como bronquite e asma
Diminui o estresse
Melhora a flexibilidade
HORÁRIOS
2ª, 4ª e 6ª feira | 10h15 - 18h- 18h45 | |
3ª e 5ª feira | 9h30 - 10h15 - 15h - 15h45 - 18h - 18h45 | |
Sábado | 10h15 - 11h - 11h45 - 12h30 - 13h15 |
VALOR PARA ASSOCIADOS: 1x por semana R$ 72,00 / 2x por semana R$ 135,00 / 3x por semana R$ 195,00
VALOR PARA ASSOCIADO LIGHT: 1x por semana R$ 135,00 / 2x por semana R$ 260,00 / 3x por semana R$ 375,00
NÃO-ASSOCIADOS: CONSULTE VALORES