Um dos desejos de quem atinge a terceira idade é manter a mente e o corpo em dia. Pensando nisso, na ACM Esportes Centro oferecemos uma atividade voltada para o público da terceira idade, onde o ritmo e a dança garantem um exercício eficiente e agradável.
Com uma aula coreografada por música, trabalhando ritmos variados como samba, axé, salsa, entre outros, o Ritmos Master é indicado para iniciantes e para todos aqueles que queiram se divertir com boas músicas, respeitando as valências físicas dos praticantes de forma a proporcionar um exercício eficiente, agradável e muito divertido.
Nossas atividades são ministradas por profissionais formados e com registro profissional, para garantir o melhor resultado, qualidade de vida e beneficiando a sua saúde.
Também promovemos interações entre os praticantes das diversas modalidades do público Master, com espaços exclusivos para reuniões, viagens, integrações, palestras e muito mais, uma grande chance para troca de experiências e conhecer outras pessoas.
Como podemos ajudar a transformar sua vida
Energia e muita saúde… são muitos os benefícios do Ritmos Master:
Controle do peso
Melhora a coordenação motora
Aumenta a resistência muscular
Melhora o condicionamento físico
Alivia o estresse e a ansiedade
Melhora o sistema cardiorrespiratório
Melhora a qualidade do sono
Previne problemas de postura e doenças como artrose
HORÁRIOS
| Ritmos Master | 3ª e 5ª feira | 10h30 |
VALOR PARA ASSOCIADOS: atividade incluída na mensalidade
VALOR PARA NÃO ASSOCIADO LIGHT : R$ 90,00