Treinamento Suspenso TRX

Sua vontade é ficar de bem com o seu corpo e melhorar a sua qualidade de vida? A ACM Livramento, sempre atenta às novidades quando o assunto é saúde e bem-estar, oferece o Treinamento Suspenso.

O Treinamento Suspenso (TRX) é realizado com fitas, no qual o peso do corpo regula a intensidade do exercício. Os movimentos desse treino se diferem de exercícios tradicionais, pois as mãos ou os pés do usuário geralmente são apoiados por um único ponto de ancoragem, enquanto a extremidade oposta do corpo fica em contato com o chão. E o melhor: não há contraindicação para este tipo de treinamento.

Com isso são possíveis incríveis combinações de exercícios, com mais de 3 mil movimentos, permitindo o desenvolvimento de uma força funcional real. O ponto único de fixação fornece a combinação ideal de suporte e mobilidade para treinar resistência, equilíbrio, coordenação, flexibilidade, força e estabilidade do core de uma só vez e em vários níveis de resistência.

Os benefícios são relevantes para todos que buscam um método para melhorar seu condicionamento físico de forma segura e rápida. Tudo isso em uma estrutura completa e orientado por profissionais capacitados e com registro profissional.