Zumba/ Ritmos

Quer entrar em forma e fugir dos exercícios tradicionais e repetitivos? Na ACM Esportes Centro, um exercício com cara de brincadeira é sucesso para aqueles que desejam entrar em forma, sem a rigidez que um programa tradicional de treinamento comum das academias. A Zumba tem caído no gosto dos frequentadores por ser uma atividade que envolve a dança e coreografias como forma de queimar calorias de uma maneira diferente. Com o auxílio dos profissionais qualificados da ACM Esportes Centro, atividade é mais uma atração para aqueles que buscam uma atividade onde a interação com diversos ritmos é o principal atrativo da Zumba.

A Zumba é uma atividade física tradicional aeróbica, com movimentos de dança e coreografias que misturam uma série de ritmos latinos e internacionais. A mistura de hip hop, pop, rap, bhangra, flamenco, dança do ventre, dança africana, além da salsa, merengue, cumbia e reggaeton permite que os alunos tenham um alto gasto calórico, tudo isto aliado a muita diversão!