Aulas de Judô na ACM Região das Hortênsias

Judô é uma arte marcial praticada como esporte de combate, que tem como principais objetivos fortalecer o físico, a mente e o espírito de forma integrada, além de desenvolver técnicas de defesa pessoal. Na ACM Região das Hortênsias as aulas ocorrem com o Sensei faixa preta, Juan Almeyda, nas segundas, quartas e sextas-feiras, das 18h às 19h15min e das 19h30min às 20h15min (horários divididos por idade, consulte).

Confira todos benefícios adquiridos com a prática desta arte marcial:
– Aumento da concentração, memória e inteligência.
– Melhores reflexos e bem estar físico.
– Melhor autoestima e auto-controle.
– Desenvolvimento do respeito ao próximo.
– Disciplina.
– Defesa pessoal.
– As aula ocorrem para todas idades, permitindo que pais e filhos  pratiquem juntos.